Intensivprogramm · 7–21 Tage vor Ort

Verstehen. Verändern. Umsetzen.

Intensive Therapie, die nicht beim Gespräch endet –
sondern im Leben wirkt.

Programme entdecken Über mich
0+ Jahre Erfahrung
0 bis 21 Tage Intensivprogramm
0 Therapieansätze vereint

Psychotherapie schafft Verständnis und innere Veränderung –
Ergotherapie bringt diese Veränderung in den Alltag und ins Handeln.
Erst durch die Verbindung entsteht eine wirklich nachhaltige und ganzheitliche Therapie.

— Sybille Kousek-Kirchner
Über mich

Mein Weg zu Ihnen

Sybille Kousek-Kirchner – Therapeutin
MSc Klinische Psychologin
MSc Kommunikation und Betriebspsychologin
Staatl. anerkannte Ergotherapeutin
Business Coach
Betriebliche Gesundheitsmanagerin
Mentaltrainerin
Systemische Beraterin
Paar-Therapeutin

Ich bin Sybille Kousek-Kirchner (geb. 1967) und begleite seit über 30 Jahren Menschen auf ihrem Weg durch belastende Lebenssituationen, Erkrankungen und persönliche Entwicklungsprozesse.

Als Ergotherapeutin und Psychologin mit Weiterqualifikation in klinischer Psychologie, systemischen Ansätzen und Coaching verbinde ich fundiertes wissenschaftliches Wissen mit langjähriger praktischer Erfahrung aus Kliniken, Praxen und meiner eigenen Praxistätigkeit. Ergänzt wird dies durch umfassende Weiterbildungen in den Bereichen Orthopädie, Neurologie, Innere Medizin und Psychiatrie.

Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Psychosomatik. Ich betrachte den Menschen ganzheitlich – Körper, Psyche und Lebensumfeld sind untrennbar miteinander verbunden.

Mir ist es wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Verständnis, Stabilität und Entwicklung möglich sind. Meine Arbeit ist geprägt von Empathie, Klarheit und dem Ziel, Menschen nachhaltig in ihrer Selbstwirksamkeit, ihrem Selbstwert und ihrer Lebensqualität zu stärken.

Klinische Psychologie Systemische Ansätze Coaching Orthopädie Neurologie Innere Medizin Psychiatrie Psychosomatik
Konzept

Zwei Ansätze. Eine Wirkung.

Was Ergotherapie und Psychotherapie verbindet – und warum die Kombination so wirksam ist.

Psychotherapie

Bearbeitet innere Prozesse: Gedanken, Gefühle, Verhaltensmuster und emotionale Belastungen. Schafft tiefes Verständnis und ermöglicht nachhaltige, innere Veränderung.

  • Emotionsregulation
  • Gedanken- & Verhaltensmuster
  • Selbstwert & Identität
  • Verarbeitung belastender Erfahrungen
+
Ganzheitliche
Veränderung

Ergotherapie

Setzt direkt im Handeln und im Alltag an. Erkenntnisse werden praktisch erprobt, eingeübt und dauerhaft im Leben stabilisiert.

  • Alltagsstruktur & Routinen
  • Aktivierung & Belastungsdosierung
  • Kognitions- & Konzentrationstraining
  • Praktische Handlungskompetenz

Der besondere Vorteil der Kombination

Ganzheitlich

Körperliche und psychische Faktoren werden gleichzeitig berücksichtigt

Schneller wirksam

Erkenntnisse werden direkt im Alltag umgesetzt

Nachhaltig

Neue Strategien werden verankert, nicht nur verstanden

Selbstwirksam

Sie erleben sich wieder als handlungsfähige Person

Weniger Rückfälle

Insbesondere bei psychosomatischen Beschwerden

Besonders wirksam bei

Psychiatrisch

Depression, Angst, Trauma, Anpassungsstörungen, Posttraumatische Belastungsstörung, Suchterkrankungen, Burnout

Neurologisch

Zustand nach Schlaganfall, Multiple Sklerose, M. Parkinson

Psychosomatisch

Chronische Schmerzen, funktionelle Beschwerden, stressbedingte Symptome

„Ein intensives Setting schafft, was im Alltag oft nicht möglich ist:
Fokus, Kontinuität und echte Veränderung."

Leistungen

Was ich für Sie tue

Ein umfassendes Angebot für ganzheitliche, nachhaltige Veränderung

Psychologische Begleitung & Beratung

  • Unterstützung bei Stress, Überforderung und Lebenskrisen
  • Begleitung bei Angst, depressiven Verstimmungen und psychosomatischen Beschwerden
  • Förderung von Selbstwert, Selbstakzeptanz und innerer Stabilität
  • Persönlichkeitsentwicklung und Ressourcenarbeit

Ergotherapie (psychisch-funktionell)

  • Verbesserung von Konzentration, Aufmerksamkeit und Merkfähigkeit
  • Aufbau von Tagesstruktur und Alltagsbewältigung
  • Förderung von Handlungsplanung und -sicherheit
  • Training von Selbstfürsorge und Belastungsregulation

Ganzheitliche psychosomatische Behandlung

  • Verbindung von körperlichen und psychischen Beschwerden
  • Arbeit an Stressreaktionen, innerer Anspannung und körperlichen Symptomen
  • Förderung von Körperwahrnehmung und Regulation

Methoden & Verfahren

  • Verhaltenstherapeutische Ansätze inkl. kognitiver Umstrukturierung
  • Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)
  • Metakognitive Therapie & Schematherapie
  • Systemische Beratung & Kommunikationstraining
  • Entspannungsverfahren (Autogenes Training, Body Scan, Imagination)

Coaching & Entwicklung

  • Berufliche Orientierung und Weiterentwicklung
  • Stärkung von Entscheidungsfähigkeit und Klarheit
  • Begleitung persönlicher Veränderungsprozesse
  • Business Coaching & persönliche Standortbestimmung
Das Herzstück

Intensivprogramm (7–21 Tage)

Ein individuell abgestimmtes Behandlungs- und Entwicklungsprogramm vor Ort – mit täglicher therapeutischer Begleitung und nachhaltigem Wirkungsansatz.

Preise & Details

Tagesstruktur im Intensivprogramm

Täglich ca. 2 Stunden Psychotherapie, ergänzt durch folgende Bausteine:

Psychotherapeutische Arbeit (~2 Std./Tag)

Verhaltenstherapie · Schematherapie · ACT · Metakognitive Therapie · Systemische Therapie

Ergotherapie (psychisch-funktionell)

Tagesstruktur · Handlungssicherheit · Konzentration · Selbstwirksamkeit · Alltagskompetenz

Körper- & Entspannungsverfahren

Progressive Muskelentspannung · Achtsamkeit · Imagination · Hypnotherapeutische Elemente

Bewegung & Aktivierung

Angepasste sportliche Aktivitäten zur Stabilisierung und Stressregulation

Coaching & Zukunftsorientierung

Business Coaching · Persönliche Standortbestimmung · Klärung beruflicher und privater Perspektiven

Besonders geeignet bei:

Psychosomatischen Beschwerden Stress, Erschöpfung & Überforderung Angst, innerer Unruhe & Selbstwertthemen Beruflicher Neuorientierung Persönlichen Entwicklungsprozessen
Wissen

Integrativer Behandlungsansatz

Fundiertes Wissen – transparent und nachvollziehbar

Der Ansatz basiert auf einem biopsychosozialen Krankheitsmodell, bei dem körperliche, psychische und soziale Faktoren als miteinander verflochtene Einflussgrößen verstanden werden. Die Kombination aus psychisch-funktioneller Ergotherapie und psychotherapeutischen Verfahren ermöglicht eine Behandlung, die sowohl intrapersonale Prozesse (Denken, Fühlen, Erleben) als auch Handeln, Verhalten und Alltagsbewältigung gleichermaßen berücksichtigt.

Verhaltenstherapie

Kognitive Umstrukturierung, Exposition, Verhaltensaufbau

ACT

Akzeptanz- und Commitmenttherapie

Metakognitive Therapie

Umgang mit Grübeln und Sorgen

Schematherapie

Biografische Prägungen, Beziehungsmuster erkennen und verändern

Systemische Ansätze

Gesprächstherapie, humanistische Grundhaltung

Kognitionstraining

Konzentration, Aufmerksamkeit und kognitive Leistungsfähigkeit

Alltagsstrukturierung

Aufbau stabiler Routinen und Tagesabläufe

Handlungsplanung

Förderung von Planung, Initiative und Ausführung

Ressourcenaktivierung

Aktivierung persönlicher Stärken und Selbstfürsorge

Belastungsdosierung

Wahrnehmungs- und körperbezogene Regulation

Autogenes Training

Klassisches Entspannungsverfahren, tiefe Selbstregulation

Body Scan

Achtsame Körperwahrnehmung und Präsenz

Imagination

Geführte Visualisierungen, hypnotherapeutische Elemente

Bewegung & Aktivierung

Angepasste sportliche Aktivitäten zur Stressregulation

Progressive Muskelentspannung

Systematische Reduktion körperlicher Anspannung

01

Handlungsfähigkeit

Wiederherstellung und Stabilisierung der Handlungsfähigkeit im Alltag

02

Emotionale Regulation

Verbesserung der emotionalen Regulation und Stressbewältigung

03

Selbstwirksamkeit

Förderung von Selbstwirksamkeit und Selbstwert

04

Symptomreduktion

Reduktion psychischer und somatischer Symptome; Vermeidung von Chronifizierung

05

Alltagsintegration

Nachhaltige Integration in Alltag, Beruf und soziales Umfeld

Kosten

Ihre Investition in Veränderung

Individuelle Intensivprogramme – transparent und fair

Die Kosten richten sich nach Dauer, Intensität und individuellem Therapiebedarf. Das Intensivprogramm wird individuell auf Ihre Situation, Ihr Anliegen und Ihre Zielsetzung abgestimmt. Die Investition richtet sich nach Umfang & Intensität des Programms.

7 Tage
1.750 € bis 3.150 €
250 – 450 € / Tag
Anfragen
Empfohlen
14 Tage
3.500 € bis 6.300 €
ca. 300 – 380 € / Tag
Jetzt anfragen
21 Tage
5.250 € bis 9.450 €
250 – 450 € / Tag
Anfragen

Weitere Varianten möglich: 10 Tage (ca. 2.500 – 4.500 €) oder individuelle Laufzeiten nach Absprache.

Im Preis enthalten

Tägliche intensive therapeutische Begleitung
Kombination aus Psychotherapie + Ergotherapie
Entspannungs- und Regulationsverfahren
Individuelle Therapieplanung
Transfer in Alltag & Zukunftsstrategie
Unterkunft kann gestellt werden (bitte bei der Buchung auf den Hinweis achten)

Die Behandlung erfolgt als Selbstzahlerleistung und kann individuell abgestimmt werden. Gern erstelle ich Ihnen nach einem persönlichen Vorgespräch ein maßgeschneidertes Angebot. Dieses Programm ist mehr als eine Behandlung – es ist eine bewusste Entscheidung für Veränderung, Klarheit und neue Lebensqualität.

„Veränderung braucht Raum, Zeit und echte Tiefe. In der intensiven Begleitung entsteht genau dieser Raum: Erkenntnisse werden nicht nur verstanden, sondern unmittelbar erlebt, umgesetzt und im Alltag verankert. So wird Entwicklung spürbar – nachhaltig, klar und wirksam."

„Der besondere Mehrwert liegt in der Verbindung von Tiefe und Umsetzung: Innere Prozesse werden verstanden, direkt bearbeitet und zugleich in konkrete Handlungsschritte im Alltag überführt – für eine nachhaltige und ganzheitliche Veränderung."

„In einem geschützten Rahmen entsteht die Möglichkeit, sich wirklich zu begegnen, zu verstehen und neue Wege zu gehen. Veränderung darf hier wachsen – Schritt für Schritt und mit nachhaltiger Wirkung."

Kontakt

Beginnen Sie Ihren Weg

Ich freue mich auf Ihre Anfrage – vertraulich und unverbindlich

Dieses Intensivprogramm ist mehr als eine Behandlung – es ist eine bewusste Entscheidung für Veränderung, Klarheit und neue Lebensqualität.

Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, welcher Zeitraum und welche Inhalte für Sie sinnvoll sind. Selbstverständlich behandle ich alle Anfragen vertraulich und stimme den Ablauf individuell mit Ihnen ab.

Sybille Kousek-Kirchner Psychologin MSc & Ergotherapeutin
Alle Anfragen werden vertraulich und diskret behandelt.
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